Июн 07

Обнаружить изменения возраста

изменения возрастаНедавно опубликовала свои размышления о женщине, которой за шестьдесят и продолжаю усердствовать на ту же тему. А конкретнее думаю, так ли нужно замечать изменения возраста, которые происходят? Может просто отдаться естественному ходу событий и уж какая есть, такая и есть!

К тому же вовремя обнаружить изменения возраста в себе, дано не каждой. Я именно о женщинах веду речь. Ведь мужам таковые глупости не по плечу. Это другой род, другое племя.
Оно, конечно, неплохо оставаться в сладком убеждении, что глядя на меня и общаясь со мной, люди впадают в эйфорию.Но лучше, все же, не терять реальность. А реальность такова, что идешь из кухни в комнату, порой, в своих думках, сосредоточившись на чем-то, и вдруг, сбоку из зеркала выглядывает нечто отдаленно знакомое, с цепким тусклым глазом, с выброшенной вперед шеей и торсом, как будто в готовности принять удар слева боксерской перчаткой. Да... и думаешь, как? Когда это все нацепилось на меня? что с этим делать? Неужели всегда теперь это буду Я? И наваливается полная безнадега.

 По правде говоря, пока я еще могу в нужное время и в нужном месте «сделать лицо» по ситуации. Но ведь это актерство, а суть-то у меня вот какая оказывается. И тут самое время начинать самокопание! Но вовремя заметить изменения возраста  - это ни о чем. Ну заметила, и что? А признаться себе, что превращаешься в какую-то мымру, дело нелегкое, но весьма и весьма полезное.

Ведь начиная самокопание, докопаешься таки до того, что это не просто личико стало, мягко говоря, странным. Ясное дело, что угрюмость, настороженность, а точнее негатив закопан в глубине, внутри. И понятнее понятного, что не так ты, дорогая женщина, относишься к жизни. Слишком углубляешься, боишься не успеть, забыть, боишься, что завтра будет хуже, чем вчера и дальше все больше.

Пришлось напрячься и поискать выход из этого серого болота.
Конечно, я не претендую на исключительность своих находок, конечно они будут похожи на советы психологов и прочих душеведов, но я для себя придумала некоторые спасительные упражнения.

Например мимика. У меня ведь с возрастом она почти исчезла. Железная маска с дежурной улыбкой. Когда-то в начале перестройки, мастера всяческих околонаук учили всегда улыбаться. Многие научились. Но улыбка улыбке рознь и вообще улыбка — это тема серьезная. Так вот, улыбчивая маска всегда на месте. А при общении даже мелькают концы эмоций на лице. А когда сама одна и дома? Где удовольствие от вкусной конфетки? Где смущение, нерешительность, растерянность, мечтательность?

Вот и придумала я упражнения на вспоминание детской мимики и эмоций.
Такой приятный променад получается! А подсматриваю эту мимику у детишек. Но в детство не впадаю. На улицу не выношу. На людях не применяю. Однако общее уменьшение вечного спазма озабоченности уже наблюдаю!
Надеюсь, что скоро и совсем неожиданно в зеркале промелькнет легкий, умиротворенный взгляд или удивленно приподнятая бровь знакомого и приятного мне лица.
Недаром говорят, что внешние свойства порождают внутренние состояния и наоборот.
Жду ваши замечания и отзывы.

Поделиться в соц. сетях


Июн 05

Женщина в возрасте за шестьдесят

женщина в возрастеНедавно приятельница, которая моложе меня лет на пятнадцать, спросила о том, как чувствует себя женщина в возрасте за шестьдесят, каково её ощущение от вполне видимого горизонта семидесяти лет, и «есть ли жизнь за порогом шестидесяти». А если есть, то, как принять эту жизнь?

Уже много лет я, как будто со стороны, наблюдаю за происходящими со мной переменами. Удивительно то, что мне нравится наблюдать за тем, как я их принимаю. Довольно странное отношение к тому, о чем боятся даже упоминать большинство моих сверстниц. Ведь словосочетание женщина в возрасте стало чуть ли не оскорбительным. Нет, конечно, я не скажу, что сами перемены меня радуют. Но я понимаю, что по-другому не будет, просто не может быть. Подробнее »

Поделиться в соц. сетях


Фев 17

Сияние кожи это наше всё!

 

Сияние кожи это наше всёУхоженное лицо женщины и сияние кожи нераздельны между собой.

В любом возрасте кожа, поглощающая свет, не украшает.

Даже молодое лицо может быть покрыто кератозными чешуйками отживших клеток, которые соединяются с кожным салом и внешними загрязнениями. При этом тональная основа под макияж, так всеми любимая, цементирует этот коктейль!

Явление повсеместно встречающееся. И какое уж тут сияние кожи может быть, когда дебелый мусорный пласт поглощает свет и гасит любую привлекательность лица.

То же самое и с возрастной кожей. Пусть на ней нет таких слоев из жировых отложений, но в изобилии есть ненужные и отжившие верхние клеточки, которые незаметным панцирем покрывают сухую кожу. Подробнее »

Поделиться в соц. сетях


Ноя 10

Старение кожи можно остановить

Старение кожи можно остановить

Старение кожи можно и нужно остановить. Вопрос как заставить кожу прекратить свое старение.

А можно ли заставить, например, растение расти, если нет влаги, питания и соответственной температуры? Конечно нет! Но можно позаботиться о том, чтобы растение получило все это.

Обеспечить непрерывный уход, дать все необходимое для развития не так уж сложно. Просто нужно начать заботиться о нем и в дальнейшем получать результаты своих действий.

То же самое с кожей. Согласитесь, что бездействовать и наблюдать процесс старения кожи и увядание своей красоты, не самый правильный выбор.
Тратить время на разбор причины старения кожи не будем, это не дает результатов.

Будем грамотно предупреждать преждевременное старение кожи лица.

Итак каждый день дарим коже разные плановые подарки.

Подробнее »

Поделиться в соц. сетях


Ноя 07

Как сохранить молодость кожи

Как сохранить молодость кожиПерестаньте верить бабушкиным сказкам про творожную маску и молодильные яблочки, если реально хотите сохранить молодость кожи...

Смотрю на самые востребованные, популярные сайты и страницы в соцсетях о том, как сохранить молодость  кожи и диву даюсь!

Оказывается не перевелись еще легковерные девушки и женщины, которые верят в чудодейственные маски Клеопатры с овсом и молоком.

Я не спорю, что кожа будет «мяконькой аки пышечка» Но ведь «писатели» с легкостью необыкновенной обещают дивный овал лица, то есть подтяжку кожи, ликвидацию морщин и бонусом грациозную походку пантеры. Видимо от бедра...
Подробнее »

Поделиться в соц. сетях


Окт 08

В Варне ходят смуглые парни

 В Варне ходят смуглые парниЕще в детстве, слушая, необыкновенно модную песню о Варне, я очень заинтересованно вникала в припев песни.

Особенно изводила меня фраза, где сообщалось о том, что в Варне ходят смуглые парни...
Эти загадочные смуглые парни будоражили мое любопытство, несмотря на то, что жила я на юге, а точнее в Грозном, и смуглых парней у нас было в избытке. Но это же у нас, кто там их замечает... И о наших парнях песни не слагались. Да и не интересовалась я еще тогда парнями. Но вот песня как-то и положила начало сей заинтересованности.

«Варна, ты мне нравишься Варна» —  вспоминаю я слова песни в автобусе от пенсионного клуба, который катит в направлении Варны и Балчика.  - "В Варне ходят смуглые парни" — Так вот когда  провидение планировало показать мне этих загадочных болгарских парней из Варны. Самое время!

Подробнее »

Поделиться в соц. сетях


Сен 27

Проведение успешного вебинара

проведение успешного вебинараБытует такое мнение, что предпринимателям в сети интернет, необходимо проводить  вебинары. Хотя для многих, особенно начинающих предпринимателей, проведение успешного вебинара, представляется чем-то непостижимым.

Некоторые стараются обойтись сайт-воронками, лендингами, где достаточно подробно излагаются все достоинства продукта или услуги. Я постараюсь объяснить логически и поэтапно почему проведение успешного вебинара эффективно дополняет и завершает предложение сайт-воронки.

Побывав на лендинге или мини-сайте, покупатель решает для себя — останавливаться на предложении этого сайта, или продолжать поиск. Если речь идет о приобретении конкретно материального товара, то здесь все более или менее понятно.

Брать или не брать — этот вопрос решается покупателем прямо на месте. Но, если лендинг предлагает продукт-услугу или продукт-обучение, то очень желательно, чтобы между потенциальным покупателем и автором лендинга началась история не одного дня. Подробнее »

Поделиться в соц. сетях


Сен 22

Коммуникация и общение

коммуникация и общениеПродолжая разговор начатый в предыдущей статье, я хочу, чтобы коммуникация и общение стали, обыденными и привычными понятиями для моих читателей.

Часто слышишь: «А что нельзя назвать коммуникации просто общением?» Можно.
Но, лучше, когда у каждого явления есть свое название. Меньше путаницы и больше ясности.
У нас есть живое человеческое общение с приправами из мимики, жестов , взглядов и так далее. Есть взаимодействие человека с компьютером. Есть общение людей при помощи телефона. Есть взаимодействие спикера с аудиторией. Все это  входят в понятие коммуникации. Из этого следует, что разные виды общения предполагают разных участников, включая и технических.

Исследования ученых утверждают, что эффективная коммуникация – это действия и навыки, которым необходимо учиться и работать с ними. Таковые способности не являются врожденными

Вот так штука! Получается, что всему нужно учиться!

Общению с родителями, с мужем или женой, с детьми, с начальством и … до бесконечности. А что? Это здорово! Надоело быть Эллочкой Людоедкой с запасом слов из тридцати позиций, запишись на курсы по расширению словарного запаса и стань мастером изящной словесности.

Радует то, что действительно всему можно научиться! Самостоятельно ли, на курсах ли, но можно!
А главное в том, что мозг все равно постоянно учится. Это доказано уже. Так если он все равно в напряжении, нужно его напрячь на то, что необходимо! Подробнее »

Поделиться в соц. сетях


Сен 08

Коммуникативные навыки

kommunikativnye navyki

Коммуникативные навыки нужны везде, даже на небесах

Наступает время, когда  непривычные словосочетания, как  коммуникативные навыки или когнитивный  диссонанс, уверенно располагаются в нашей жизни

Это верный признак того, что пора научиться правильно их выговаривать, уяснить, что они значат, и начать ими пользоваться.

Понятно, что умение общаться и вступать в отношения с людьми  определяют уровень успешности  и благоденствия.
А отсутствие таких навыков запирает человека в футляр и лишает радости  взаимодействия с миром.

Из школьных лет, мне сильно запомнилась преподавательница истории.

Ее звали Валентина. Отчества не помню. Когда она давала новый материал, видимо, от важности момента, лицо ее становилось абсолютно неподвижным. Шевелились только губы. Глаза смотрели исподлобья и иногда поворачивались влево и вправо. Подробнее »

Поделиться в соц. сетях


Июн 20

Земную жизнь пройдя до половины...

982d6143d76cbc2f9d875b904a491cf8«Земную жизнь, пройдя до половины, я очутился в сумрачном  лесу».
Обычно эту цитату из Данте, прикладывают к размышлениям о возрасте, о мудрости или о некоем жизненном разочаровании.
Мне хочется ее слегка переделать  и применить к  размышлениям  об успешности, личностной состоятельности и прочим атрибутам  внутреннего благополучия.
Лично я, «земную жизнь пройдя до половины» и продолжая движение далеко за половину, очутилась, Слава Богу, не в сумрачном, а в призрачном лесу. Уверена, не я одна  плутала среди причудливых дерев и фантастических обитателей  этого леса.  Изредка в нем мелькали  обычные реальные образы, которые выглядели запуганными и кучковались где-то на периферии  в левом верхнем углу.
Думаю, совершенно ясно, что лес этот вырастает в первую половину жизни, когда в душе гремят революции, вынашиваются эксперименты, возводятся личные вавилонские башни. Поэтому совершенно не удивительно такое вот «попадание» в нереальное пространство.
А дальше-больше! Не имея сдерживающих рамок, фантазия гуляет, где хочет. Одно дело, когда родился  будущим Пикассо или Дали. Лети, куда ветер несет, и твори шедевры для любителей жанра.

Подробнее »

Поделиться в соц. сетях


Страница 1 из 41234